最近接受 康健雜誌 邀請訪問幾個重要的問題簡單跟大家分享，也歡迎大家留言和我討論你們的想法喔： ...

直播時間：6/13（日）8:00-8:40pm 練習內容： 功能性流動瑜伽 - 髖與下肢 直播平台...

今天下午是成大的演講，雖然被迫改成線上，但仍然不減自己跟成大師生們的熱情，我穿了西裝，用了這個我很喜...

疫情爆發到現在的九次直播練習整理給大家 ☺️ 5/16 基礎瑜伽練習 https://fb.wat...

本來滿心期待的六月台南成大行變成線上了 衷心謝謝 Nicole Cai 、Hsiao Chopin...

初學者友善的功能性瑜珈練習 - 肩頸胸...

致每一位教學者 疫情中，瑜珈教學和練習怎麼辦？ 感謝 @黃惠如的慢老頻道 老師分享 http...

致所有的教學者們... 你們辛苦了！不管所在處境為何、承受多少壓力，還是努力把歡樂與正能量從鏡頭前...

今天回想起四月的台新女子路跑......不知道有多想念可以自在奔馳還有自由與人擁抱的日子，如果疫情退...

研究證實：身體不活動的 COVID-19 患者，死亡風險更高，而規律的身體活動，就是防疫生活提高免疫...